Archives mensuelles : septembre 2016

Le Meilleur d’ailleurs

La nature comme salle de classe

Ce qui peut sembler être une utopie existe pourtant déjà. Cette école, appelée Caminando, est implantée en pleine nature dans le Diois (Drôme/France). Parmi les autres particularités, nous pouvons mentionner une pédagogie basée sur des expériences concrètes, ancrées dans la réalité, avec la nature comme support principal. Imagez, apprendre les maths en comptant ou en pesant les légumes du jardin, quelle belle expérience !

On le sait, les problèmes rencontrés au niveau de l’enseignement ne cessent d’augmenter. Il n’est pourtant pas étonnant qu’un nombre grandissant d’enfants ne trouvent pas leur épanouissement ou ne peuvent pas s’intégrer dans un système qui a tout du formatage et du conditionnement, ou à une production de main-d’œuvre.


Crédit photo : École de la Nature et des Savoirs

A Caminando, les processus d’apprentissage sont différents, car cette école s’est fixé avant tout pour but d’accompagner chaque enfant sur son chemin d’éveil, afin qu’il trouve sa place et qu’il grandisse, en étant heureux d’apprendre. Cette école recherche par exemple un sain équilibre entre activités manuelles et artistiques, corporelles et intellectuelles.

Lorsque l’épanouissement de l’enfant et du jeune adulte, dans son unicité, sera au cœur de la transmission des connaissances, je suis certain qu’une bonne partie des problèmes scolaires que nous connaissons seront solutionnés. Caminando nous offre un bel exemple, duquel nous pouvons nous laisser inspirer.


Crédit photo : École de la Nature et des Savoirs

Pour en savoir plus, nous vous invitons à visiter :

www.ecolenaturesavoirs.com
www.positivr.fr
www.wedemain.fr

Michel A. pour Merci la Vie !

Moi, Jean-Daniel

Les aventures de Jean-Daniel, semaine 41

Je ne veux pas…

Dans quelques semaines, je vais retourner chez moi, au Québec. Est-ce encore chez moi ? Je n’en ai pas envie. Ici, j’œuvre au service de la communauté, et en échange j’ai un logement, à manger, et je reçois des enseignements. On partage, on s’entraide, c’est tellement logique, et c’est comme cela que je veux vivre.

Je ne veux pas retourner à mon ancienne vie, dans une société du chacun pour soi. On a beau dire que le système social du Québec est très égalitaire et généreux, moi ce n’est plus cela que je vois désormais. Je vois une montagne d’individualisme avec un peu de redistribution, peut-être pour se donner bonne conscience.

Je goûte ici à une vie basée sur le cœur, où le partage et la solidarité sont authentiques et vivants, et je peux vous dire que c’est très agréable, et beaucoup plus en accord avec ma nature profonde. Et ce n’est pas une question d’être riche ou pauvre, parce que l’égoïsme ou la générosité ne dépendent pas de cela.

J’en ai parlé avec mes enseignants. Ils m’ont aidé à voir clair, et j’ai compris que j’avais peur qu’une fois au Québec, je perde cette fraternité, cette douceur, qui font tant de bien, ici à Navdanya. Et aussi que je crains que je ne puisse plus vivre selon ces valeurs. C’est vrai, le monde du travail, pour la plupart des gens, d’une certaine façon, c’est se faire violence, et pour d’autres, même se prostituer.

Vais-je trouver ma place au Québec ? Vais-je trouver un job où je serai bien ? Vais-je me retrouver à l’aide sociale ? Ça me fiche la trouille. Alors, tout en vous écrivant ces quelques mots, je fais de mon mieux pour aimer ces pensées de doute qui tournent dans ma tête, pour aimer mes peurs qui contractent ma nuque et mon ventre, pour m’aimer sans « mais » ni « sauf », pour aimer ce que je vois de moins beau en moi.

Ici, on nous enseigne que tout part de nous, et que l’Amour est la plus puissante force en action dans l’univers. On m’a aussi enseigné que l’Amour inconditionnel est la seule manière de s’épanouir, et que ça commence par soi, et qu’un être qui vit dans l’amour authentique est chéri par toute la création car il rayonne la lumière de son cœur.

Ces paroles ont résonné très fort en moi. Je me suis senti interpellé, invité à mettre de l’amour partout où j’ai tendance à mettre du jugement, à ressentir de la colère, à douter ou à rejeter.

Je sais que je ne vais probablement pas changer en un clin d’œil, mais c’est le chemin que j’ai choisi, ou pour mieux dire, que je suis invité à choisir à chaque instant..

Namasté,

Jean-Daniel

Comment allez-vous ?

Extrait d’un dialogue avec Nassrine Reza, qui, depuis plus de 10 ans, accompagne des gens sur leur chemin de vie et de guérison


Vivre consciemment

« J’aimerais que vous me transmettiez votre enseignement », me dit Nicolas qui participait à mon séminaire. « Actuellement, cela m’est impossible », lui répondis-je calmement.

« Pourquoi ? », s’étonna-t-il. « Parce qu’il ne subsiste aucun espace vierge en vous ». « Vierge de quoi ? », me questionna-t-il en fronçant les sourcils. « De connaissances. Vous êtes rempli de pensées, de croyances, d’émotions. Aucune nouvelle graine ne peut germer dans ces circonstances. La coupe est pleine. Débroussaillez d’abord votre jardin intérieur de toute végétation inutile. » « Comment faire ? », demanda-t-il, curieux.

« Tout d’abord, ne vous souciez plus de vos questions. Ne leur accordez plus d’importance. Dans cet état s’ouvre une brèche qui permet l’émergence de votre savoir inné. Et deuxièmement, apprenez à maintenir votre attention, car pour l’instant elle vagabonde tel un chien errant ». Vexé, il protesta : « J’ai fait suffisamment de méditation pour gérer mon attention ! » Je souris et continuai : « Parfait, prouvez-le moi ».

Pendant qu’il réfléchit, je lançai soudainement un petit vase dans sa direction, qui éclata en mille morceaux. Il sursauta, fit un petit cri et me dit choqué : « Mais que faites-vous ? »

« Je vous montre simplement que votre attention n’est pas encore solidement ancrée, sinon vous auriez pu rattraper le vase  et vous n’auriez pas sursauté ». Il me défia du regard : « J’étais en train de réfléchir à … », mais je l’interrompis intentionnellement. « Vous réfléchissez trop Nicolas et vous savez quoi ? », ajoutai-je. « Non », balbutia-t-il tout en me regardant attentivement, comme s’il craignait qu’un nouvel objet allait voler dans sa direction.

« La vie se fiche complètement de vos réflexions ! », rigolai-je. Puis sur un ton plus sérieux, je repris : « Celles-ci nourrissent uniquement votre intellect qui est déjà à saturation. Vous confondez la vie avec un système de pensées et d’émotions. Vous vous efforcez de comprendre la vie, de l’anticiper mentalement et c’est ainsi qu’elle vous échappe complètement. Renversez la situation. Vous n’avez pas besoin de faire de la méditation. Faites simplement toute chose avec une attention accrue. Buvez, respirez, marchez, mangez, parlez et même dormez en conscience ».

Il protesta : « Si vous m’aviez dit que vous aviez l’intention de me lancer un objet, alors j’aurais été prêt à le rattraper ! ». Je lui mis une main sur l’épaule et chuchotai : « Cher Nicolas, la vie ne vous donnera aucun avertissement. Votre vigilance est de mise, car la vie vous prend toujours par surprise. Alors, êtes-vous prêt à vivre intensément ? ».

Un sourire se dessina sur son visage. Il hocha la tête et dit : « J’attends cela depuis toute une vie … ».

*  *  *

Tournée de Nassrine Reza au Québec en octobre. Tous les détails en cliquant ici

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Nassrine pour Merci la Vie !

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Moi, Jean-Daniel

Les aventures de Jean-Daniel, semaine 40

Je te fais, je me fais

La relation au peuple animal, telle que vécue ici, m’a beaucoup touché, voilà pourquoi je voulais vous en parler. Conformément aux enseignements du Mahatma Gandhi, ici, à Navdanya, nous sommes végétariens, par respect pour les animaux, pour le peuple animal. Gandhi a dit : « On peut juger de la grandeur d’une nation à la façon dont les animaux y sont traités », et d’après ce que j’observe, c’est bien vrai.

Les conditions dans lesquelles les animaux sont élevés à travers le monde (en fait ils ne sont pas élevés du tout, mais rabaissés) sont irrespectueuses, très souvent violentes et cruelles, et engendrent chez eux beaucoup de stress et de peurs. J’ai appris que la peur que ressentent les animaux se loge dans leur chaire. Imaginez celle qu’ils ressentent au moment de l’abattage et juste avant. Et c’est cette viande-là que beaucoup d’humains mangent.

La peur est une énergie très présente dans notre humanité. Elle est un des principaux leviers de manipulation à tous les niveaux, et très utilisée par nos gouvernements, par exemple pour faire voter des lois qui restreignent nos libertés. Depuis le 11 septembre 2001, voyez comme nos libertés ont été entaillées.

Navdanya est fondée sur l’indépendance alimentaire, la coopération, l’entraide, le respect et la liberté. Lorsqu’une communauté est autonome dans ses ressources, en particulier pour se nourrir, lorsque la solidarité fait que personne n’est laissé pour compte et ne se sent seul, alors les menaces des autorités, les abus de pouvoir et les tentatives de main mise ont très peu de succès.

Ce tour de force, Navdanya l’a réussi en s’appuyant sur le respect, cet amour en action, appliqué aux humains, aux animaux, à la nature et à la Terre-Mère. Ici non plus la vie n’est pas parfaite, il y a tous les jours des défis et des difficultés, mais chaque jour qui passe, je ressens la paix qui habite cette communauté, la gratitude et la douceur de ses habitants, et à mon avis, ce ne serait pas comme cela s’ils étaient carnivores. En fait, je comprends mieux comment cette réussite est l’émanation de ce respect pour la vie, et je me dis qu’un jour ce sera comme cela sur toute la Terre.

Certains humains ont bien peu de respect pour leurs prochains, en particulier l’élite dirigeante visible et occulte, et j’y vois un possible effet miroir avec ce que nous faisons aux animaux. Je crois que lorsque nous, la femme et l’homme moyen, respecterons et honorerons le peuple animal, nous leur enverrons un signal si clair que nous aussi ne pourrons qu’être respectés à notre tour par les classes dirigeantes.

Namasté,

Jean-Daniel

Nouveautés littéraires

Le Monde des Humains  Auteure : Soria

C’est une profonde approche de notre monde relationnel abordée sous forme de roman initiatique. Sa lecture est légère, agréable et pourtant nous y trouvons des éléments pour nous permettre de décider de ce que nous gardons ou non dans nos relations quotidiennes. Nous nous reconnaissons dans l’aisance de cette lecture. Ce livre, avec les recommandations de Soria, nous invite à regarder de plus près notre monde pour mieux évoluer. « Le monde des humains demeure souvent étrange au regard d’autres êtres. Il lui est permis des expressions très éloignées de la Science de l’Amour. Les humains bougent dans tous les sens sans but précis avec une conscience réduite des interactions universelles. Régulièrement, ce monde s’éloigne tellement de la réalité et de la sagesse universelle que les hautes fraternités d’amour se retrouvent dans la nécessité de mettre de l’ordre et d’impulser un nouveau départ. Parfois, un tel désordre émerge dans un secteur ou un autre des systèmes solaires éloignés du Cœur de la Source. » Éditions Ateliers Cœur de Soleil


La Philosophie de la Nature  Auteur : Luc Bourgault Aigle Bleu

La Philosophie de la Nature se veut simple, rationnelle, équilibrée et harmonieuse. Les concepts sont logiques, évidents, souples et universels. La lecture de ce livre est une porte d’entrée vers une compréhension globale de la vie, à la portée de tous. Nous souhaitons tous le bonheur, ce qui n’est point possible si nos besoins ne sont pas respectés : boire de l’eau pure, respirer de l’air pur, vivre dans un environnement sain, respecter toutes les formes de vie et autres principes de base enseignés par la nature. Nous sommes à une époque cruciale où l’humanité menace l’existence même de la vie sur terre. Adopter une philosophie universelle est une solution simple et efficace si on se donne la peine d’y réfléchir et de se responsabiliser. Pour cela, nous devons nous entendre sur des vérités essentielles dans un contexte transcendant les particularités régionales, nationales, culturelles, religieuses ou politiques, afin que tous les hommes puissent s’y retrouver, y participer et en bénéficier. De toute évidence, la nature peut servir de modèle et générer l’unité puisqu’elle est la même pour tous. Les vérités qu’enseigne la nature peuvent mener à une transformation radicale de notre conscience. C’est à ces compréhensions que l’auteur nous convie. Éditions Ateliers Le Dauphin Blanc


Le Meilleur anti-douleur c’est votre cerveau  Auteur : John Sarno

Première révélation : votre cerveau crée une douleur physique pour vous détourner d’une colère refoulée après un traumatisme de l’enfance ou un stress : conflits au travail, divorce, pressions familiales, problèmes financiers… Deuxième révélation : sur la base de son expérience clinique, le Pr John Sarno a développé un programme antidouleur ultrasimple à faire chez soi, à son rythme. La clé ? Accepter que le subconscient est responsable, identifier les émotions en jeu et conduire le cerveau à mettre un terme à la douleur. Sans médicament, sans psychothérapie, sans séance d’ostéo ou de kiné. Avec ce livre, vous saurez pourquoi : le manque d’exercice, les gestes répétitifs, les anomalies détectées sur les IRM ou les scanners n’ont souvent rien à voir avec le mal de dos et les douleurs articulaires et musculaires ; et pourquoi les personnes entreprenantes, perfectionnistes ou anxieuses sont plus susceptibles que les autres de souffrir. Grâce à ce livre, des dizaines de milliers de personnes ont cessé de souffrir, parfois même sitôt le livre refermé. Éditions Thierry Souccar


Libérez-vous de la douleur  Auteur : Frédérick Dionne

« Je n’en peux plus d’avoir mal », « ça m’empêche d’être heureux », « ce n’est pas une vie ». Vous souffrez d’être l’esclave de votre douleur. Comment soulager un mal de dos obsédant, des migraines récurrentes, une fibromyalgie terriblement douloureuse ? Que faire quand les médicaments sont inefficaces ou nocifs, que les médecins s’avouent impuissants ? La douleur chronique, ça n’est pas « dans la tête », mais on sait que la souffrance ressentie est augmentée par les émotions et les pensées négatives. Or, il est scientifiquement prouvé que nous avons un pouvoir d’autoguérison si nous nous entraînons à vivre différemment la souffrance. Dr Frédérick Dionne, psychologue, propose ici une approche innovante qui allie méditation de pleine conscience et ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement) et qui fait la preuve de son efficacité thérapeutique. Grâce à une méthode concrète et des exercices simples et faciles à intégrer dans votre quotidien, vous allez vous sentir libéré, physiquement et émotionnellement. Éditions Payot


Voyage aux confins de la conscience  Auteure : Sylvie Déthiollaz et Claude Charles Fourrier

« Je suis malade au fond de mon lit, impossible de me rendre à l’anniversaire de mon ami… et pourtant, j’y suis… hors de mon corps… je vois tout, j’entends tout, je pénètre dans les pensées des personnes présentes… Le lendemain, j’appelle mon ami, qui me confirme tout ce que je lui décris… » Ce livre est né de la rencontre d’une scientifique et d’un psychothérapeute avec un jeune homme qui dit « sortir hors de son corps » depuis l’enfance. Rencontre qui va bouleverser la vie de ce dernier et l’emmener toujours plus loin à la découverte de ses capacités. Un parcours passionnant, parsemé d’épisodes étonnants et d’anecdotes tout aussi étranges que déroutantes. Une aventure hors du commun, à la découverte des « sorties hors du corps », de la « vision à distance », de la « télépathie » et de bien d’autres phénomènes stupéfiants, qui les conduira à une ultime expérience dont les résultats défient toute rationalité. Une étude qui soulève des questions essentielles quant à la véritable nature de la conscience et de la réalité, et renvoie chacun au mystère de l’existence. Éditions Guy Trédaniel


Rencontres  Auteure : Soria

Voici un roman initiatique ludique, agréable à sa lecture. Il vous emmène dans un voyage d’accompagnement, de découverte et de rencontre avec soi. Derrière sa forme, le lecteur a accès à une somme d’informations importantes pour la relation humaine à mettre en place dès maintenant. Nous vous conseillons de le lire et de le relire afin de profiter pleinement de toutes ces informations précieuses qui nourrissent autant votre personnalité quotidienne que celle de votre âme ou de votre esprit. Ce livre vous fera sourire et vous apaisera. Éditions Ateliers Coeur de Soleil


Je ne sais pas pondre l’œuf, mais je sais quand il est pourri  Auteure : Josée Blanchette

Une personne sur deux sera touchée par le cancer, et la deuxième sera probablement un aidant naturel. Essai, récit, exercice de réflexion, ce travail journalistique minutieusement documenté aborde la question du cancer à travers l’expérience personnelle de Josée Blanchette et les témoignages qu’elle a reçus. Cette enquête sur un sujet majeur donne la parole à de nombreux spécialistes lucides et parfois critiques. L’auteure remet en question les accointances entre l’oncologie et les compagnies pharmaceutiques, effectue une incursion en médecine intégrative et propose des pistes de prévention et de postvention. Au coeur de sa démarche, elle place le discernement de chaque personne et son pouvoir d’agir. « Un plaidoyer solide. […] Je crois que personne ne restera indifférent. » Dr Jean Rochon, préfacier, ex-ministre de la Santé. Éditions Flammarion


Nouvelle Alliance  Auteur : Gordon Lindsay

Ce livre est une invitation à découvrir le monde merveilleux des esprits de la nature et comment ces êtres sont appelés à devenir des alliés essentiels de la nouvelle humanité. Une conscience est à l’œuvre dans la nature. Elle s’exprime par l’entremise d’une myriade d’êtres qui portent des noms comme ondines, elfes, faunes ou dryades et fées. Autrefois personnages de nos contes et légendes, ils se révèlent maintenant à nous de plus en plus en tant que collaborateurs de la Nouvelle Terre à naître. Ils seront nos guides dans notre relation avec la nature et dans notre manière de nous en nourrir, à plusieurs niveaux, dans le respect et l’harmonie des forces présentes. En parcourant la vie d’Ogilvie Crombie, littéralement un Merlin des temps modernes, le lecteur découvrira la réalité de ce monde dédié à l’évolution optimale de la nature dans un vaste mouvement de la conscience appelant l’humain à se réaliser totalement. Il découvrira aussi que notre Terre possède plusieurs dimensions de vie dont les portails deviennent de plus en plus accessibles. Éditions Ariane


Révolution pour un monde sans maladie  Auteur : Ron Garner

« Pourquoi une révolution ? J’ai la ferme conviction que c’est exactement ce dont nous avons besoin, car les gens et les industries à qui l’on nous a appris à faire confiance pour notre santé et notre alimentation nous trompent. C’est pourquoi j’ai écrit ce livre : pour vous aider à y voir clair. Je vous y expliquerai comment notre acceptation des pratiques médicales actuelles et de l’alimentation produite commercialement et contenant des additifs chimiques rend malades des millions de personnes. Les seules personnes qui peuvent échapper à ce piège de la maladie sont celles qui assument la responsabilité de leur bien-être en apprenant comment leur corps doit fonctionner, puis qui s’efforcent de le conserver en bonne santé afin de jouir vraiment de la vie. C’est tout le sujet de ce livre : vous procurer les informations nécessaires pour démasquer l’illusion de la maladie. » Éditions Ariane


Le Pouvoir de l’Accueil – Renaître en un seul instant  Auteure : Nassrine Reza

Plongez dans l’univers fascinant de votre Pouvoir d’Accueil ! À chaque instant, il vous guide en douceur et façonne votre vie d’une manière unique. Au fil de votre lecture, un nouvel état de conscience éclot spontanément, libérant définitivement vos blessures et vos croyances limitatives. Dans cette démarche de lucidité profonde, toute lourdeur se dissipe naturellement donnant ainsi naissance à une dimension, dans laquelle vous renaissez en un seul instant. Cet ouvrage se présente comme un recueil d’histoires et vous offre un nouveau regard sur chaque situation de votre vie. Chacune d’entre elles vous dévoilera les secrets de votre Pouvoir d’Accueil. Vous saurez comment l’utiliser à bon escient, afin de créer une vie qui vous correspond réellement. Dès lors, vous chevaucherez avec lui et vous découvrirez stupéfait, que vous n’êtes jamais limité. Nassrine Reza


La Voix des Devas  Auteure : Dorothy Maclean

« Oui, je communique avec les Dévas, ces grands êtres qui imprègnent toute la nature. Je n’y étais pourtant pas du tout prédisposée, étant plutôt pragmatique par nature et par mon éducation. Mais dès le début, ces messages ont eu la force de l’évidence. » Dans cet ouvrage classique, Dorothy Maclean raconte comment elle est devenue l’une des trois fondatrices de la com­munauté de Findhorn, en Écosse. Elle recevait déjà des messages inspirés du divin, puis un jour elle fut ainsi inspirée à entrer en contact avec les royaumes déviques ou angéliques qui éclairent tous les aspects de l’existence. Le succès et la célébrité subséquente des jardins de Findhorn sont venus en grande partie du contact télépathique de Dorothy avec ces royaumes. Plusieurs des messages qu’elle a reçus sont inclus dans ce livre, et leur simple sagesse ne peut qu’accélérer la prise de conscience de notre droit inné d’être des partenaires à part entière de tous les flux évolutifs de la vie. Éditions Ariane


Transition dimensionnelle  Auteurs : Roxane Burnett et Jim Self

Un changement est en cours… Un Grand Changement qui non seulement transforme notre conscience, mais touche tous les aspects de la vie sur la planète : nos structures politiques, sociales et économiques, l’environnement, la météo, chaque institution, notre façon de percevoir nos relations et notre travail, chaque pensée que nous avons, et tous les sentiments que nous éprouvons. Autrement dit, ce sont les vieilles habitudes de penser, de se sentir et de se comporter propres à la troisième dimension qui sont en voie de disparaître. Nous sommes tous en train de passer à une conscience et à un vécu de quatrième dimension vers la cinquième. Aussi passionnante que puisse être cette transition, elle crée de nombreux défis. Transition dimensionnelle présente des informations sur la nature de ce changement et des outils énergétiques simples afin de stimuler notre capacité de faire évoluer notre conscience, de nous libérer de notre bagage mental et émotionnel désuet pour enfin entrer aisément et joyeusement dans ces royaumes vibratoires plus élevés. Éditions Ariane


La Puissance de la joie  Auteur : Frédéric Lenoir

« Existe-t-il une expérience plus désirable que celle de la joie ? Plus intense et plus profonde que le plaisir, plus concrète que le bonheur, la joie est la manifestation de notre puissance vitale. La joie ne se décrète pas, mais peut-on l’apprivoiser ? La provoquer ? La cultiver ? J’aimerais proposer ici une voie d’accomplissement de soi fondée sur la puissance de la joie. Une voie de libération et d’amour, aux antipodes du bonheur factice proposé par notre culture narcissique et consumériste, mais différente aussi des sagesses qui visent à l’ataraxie, c’est-à-dire à l’absence de souffrance et de trouble. Pour ma part, je préfère une sagesse de la joie, qui assume toutes les peines de l’existence. Qui les embrasse pour mieux les transfigurer. Sur les pas de Tchouang-tseu, de Jésus, de Spinoza et de Nietzsche, une sagesse fondée sur la puissance du désir et sur un consentement à la vie, à toute la vie… …Pour trouver ou retrouver la joie parfaite, qui n’est autre que la joie de vivre. » Éditions Fayard


Émergence d’un monde nouveau  Auteur : Marc Vallée

Voici un livre synthèse sur les principaux enseignements et enjeux qui concernent la grande thématique de la transition planétaire actuelle. Cet ouvrage, transcendant les prophéties sur des bouleversements tragiques majeurs, explique la logique des grands cycles évolutifs, laquelle nous permet aujourd’hui de comprendre le passage fondamental que l’humanité s’apprête à accomplir. Ce livre aborde ainsi les principaux vecteurs du changement tant sur le plan de la conscience que sur celui de notre ADN – les mécanismes sous-jacents. Et afin de témoigner avec pertinence du processus en cours, le tout est situé dans le contexte d’un monde découvrant une réalité qui, par nature, est multidimensionnelle et où d’autres formes de vie attendent notre éveil pour se révéler à nous et collaborer en ce temps de grande initiation. En particulier, nous parlons ici des Guides de cette humanité qui jamais ne nous ont laissés seuls face à nos défis, ou encore des Anciens de civilisations disparues qui se sont établis en des cités sur le plan éthérique de la Terre. Nous parlons aussi du monde dévique et des Esprits de la nature… Éditions Ariane


Vous êtes génial (et vous ne le savez même pas)  Auteur : Rod Judkins

57 façons de libérer sa créativité ; Vous êtes ce que vous croyez être. C’est avec cette phrase que Rod Judkins amorce son exploration de l’univers fabuleux de la création. Selon lui, c’est d’abord et avant tout votre confiance en votre potentiel qui vous permettra de sortir du lot. Dans ce livre, l’auteur dévoile 57 conseils qui vous aideront à libérer, à apprivoiser et à exprimer votre potentiel créatif. Pour chacune des idées proposées, l’auteur s’appuie sur l’expérience d’artistes réputés dans des domaines aussi variés que la peinture, la science, l’écriture et le cinéma. Grâce à des concepts inspirants et à des citations, Rod Judkins transforme votre façon de voir le monde. Éditions de l’Homme


Délices détox, mon guide gourmand et vivifiant  Auteur : Jacynthe René

Avec Délices Détox, Jacynthe propose plus de 60 nouvelles recettes vivifiantes, végétaliennes, sans lactose et sans gluten. Dans ces 240 pages où abondent d’intéressantes pistes de réflexion sur l’alimentation et la santé, la fondatrice de Jmagazine présente sa vision d’un mode de vie sain, naturel et nous invite à une véritable célébration du bien-être. Je vous propose de démystifier  les mythes concernant les protéines et les calories (enfin!!), de peser la qualité des vitamines; mes amies vous offrent les clefs d’organisation pour simplifier votre vie (grandement appréciées par Marie-Soleil Michon et Véro!). La liste d’épicerie a été dressée pour vous (pour réaliser qu’elle est fort simple et se trouve facilement, de plus en plus). Le côté nutritif et bienfaiteur des algues est traité tout comme tout comme l’art de la table et de la bonne digestion. Je réponds à vos questionnements sur l’inflammation et les ballonnements, vous propose des trucs pour éliminer les métaux de votre corps… Jacynthe René


L’Art d’être un parent présent  Auteur : Susan Stiffel

Maintenir un sentiment de paix et d’équilibre est un élément clé pour vivre dans l’instant présent. Mais notre sérénité peut être mise à rude épreuve lorsque nous devenons parents. Élever des enfants est tout sauf paisible, et nous devons nous attendre à devoir gérer des querelles entre frères et sœurs, des crises quotidiennes pour leur faire faire leurs devoirs, sans mentionner des disputes sans fin à propos de l’utilisation des média numériques et bien d’autres enjeux relevant de la sphère familiale. Ainsi, les principes les plus élevés peuvent se heurter aux réalités quotidiennes de l’éducation parentale. Même les amateurs les plus chevronnés de la méditation et du yoga peuvent se retrouver en train de hurler, de menacer ou de parlementer, et ce, en dépit de leur volonté affichée de rester calmes et aimants quels que soient les problèmes rencontrés. Éditions Ariane


Hector veut changer de vie  Auteur : François Lelord

Qu’est-ce qui leur prend, aux patients d’Hector, ce psychiatre pas tout à fait ordinaire ? Ils se sont donné le mot, on dirait, ils veulent tous changer de vie : Sabine, une directrice commerciale, n’en peut plus d’être stressée par ses objectifs ; Olivia, une prof, aimerait enfin trouver un homme qui ne fuie pas dès le lendemain ; Tristan, un financier, ne veut plus vraiment être le meilleur… Tous se disent qu’il va bientôt être trop tard, que le temps presse et qu’ils ont peut-être encore la possibilité de vivre autre chose. C’est une vraie épidémie ! Et si Hector lui-même était touché ? Va-t-il se contenter d’écrire un livre sur cette fameuse « crise du milieu de vie » ou bien va-t-il succomber lui aussi à l’envie de changement de vie ? En tout cas, il faudrait qu’il consulte, mais est-ce vraiment une si bonne idée que ça ? Éditions Odile Jacob


Laissez-nous faire ! On a déjà commencé  Auteur : Alexandre Jardin

« Toute ma vie, j’ai eu peur de me perdre dans ma passion pour la France. Alors j’ai longtemps porté un masque de romancier. Je corrigeais le réel par écrit au lieu de le remanier. Je publiais pour ne pas agir politiquement, par confort et, disons-le, couardise. Pour jeter le masque, manquait le moment ou la nécessité publique serait plus forte que mes trouilles privées. L’instant ou je ne supporterais plus de vivre une époque droguée au déni permanent et shootée à l’ironie. Manquait le choc qui me conduirait non à vouloir prendre le pouvoir mais à en donner à ma société si féconde et créative. Dans mon cœur, il n’a jamais été question que de cela : aider les simples citoyens à prendre le contrôle de leur vie. Rassembler les « Faizeux », ceux qui font en sortant du cadre et fabriquent déjà des solutions concrètes pour réparer la nation. Pour recommencer l’époque et que la joie redevienne un mot français ! » Éditions Robert Laffont


Remèdes mortels et crime organisé.  Auteur : Peter C. Gøtzsche

Dans cet ouvrage révolutionnaire, l’auteur lève le voile sur les comportements frauduleux de l’industrie pharmaceutique dans les domaines de la recherche et de la commercialisation et sur son mépris moralement répugnant pour la vie humaine. L’auteur établit des rapprochements convaincants entre l’industrie pharmaceutique et l’industrie du tabac et révèle l’extraordinaire vérité derrière les efforts déployés pour semer la confusion et détourner l’attention du public et des politiciens. Il traite de manière détaillée de l’extraordinaire défaillance du système causée par le crime généralisé, la corruption et l’inefficacité de la réglementation pharmaceutique. « Si nous prenons autant de médicaments, c’est principalement parce que les compagnies pharmaceutiques ne vendent pas des médicaments, mais des mensonges à leur sujet. C’est ce qui fait que les médicaments sont si différents du reste… Tout ce que nous savons sur leur compte, c’est ce que les compagnies ont choisi de nous dire et de dire à nos médecins… » Presses de l’Université Laval


Marcher entre les réalités  Auteur : Michael J. Roads

J’ai souvent le souffle coupé devant la grande diversité et l’abondance de la vie qui va tellement au-delà du cadre de référence humain normal. Comme un poisson rouge dans son bol de verre, nous vivons enfermés dans nos réalités personnelles. Au-delà de nos nombreuses réalités personnelles physiques se trouve l’immensité de la plus grande réalité métaphysique. Au cours de ma vie, j’ai appris qu’il m’est possible de me déplacer dans mon corps de Lumière métaphysique et d’accéder à cette plus grande réalité. Je fais un pas… entre… les réalités pour plonger au sein de la conscience de la Nature. J’établis également une connexion surprenante avec mon propre élémental corporel. Nous en avons tous un ! Mon voyage étonnant, qui expanse la conscience, dans l’énergie vivante et dynamique que nous appelons notre soleil, n’est que l’un des signes de l’univers miraculeux dans lequel nous vivons. Éditions Ariane


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L’expérience des uns peut être la clef pour les autres !


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Cancer : un traitement simple et non toxique  Auteur : Laurent Schwartz

Le nombre de cancers augmente et, malgré ce qu’on entend sur les progrès de la médecine, la mortalité n’a quasiment pas baissé depuis 1960, surtout pour les tumeurs du pancréas, des poumons, du foie, du cerveau… Et si, au lieu de chercher uniquement à détruire les cellules cancéreuses avec des traitements agressifs, on les rendait aussi à nouveau fonctionnelles ? Cette approche peut améliorer l’efficacité des chimiothérapies et la survie des malades. C’est la conviction du Dr Laurent Schwartz, partagée par de nombreux scientifiques dans le monde. Ce brillant médecin et chercheur en cancérologie a passé sa carrière à rassembler les preuves que les mécanismes qui amènent les cellules à se multiplier de manière anarchique sont essentiellement liés à un problème de combustion du sucre. Éditions Thierry Souccar


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Cancer, chemin de guérison pour renaître à la vie  Auteure : Anne-Marie Giraud

Présentant une synthèse de travaux sur les mécanismes de la cancérogenèse, l’ADN et les différents traitements classiques, allopathiques, complémentaires et alternatifs, cet ouvrage insiste sur l’alliance thérapeutique qui doit être mise en oeuvre pour le bien-être du malade. Il s’agit tout d’abord de mieux comprendre les processus d’apparition des cancers. Les thérapies dites complémentaires ou intégratives (homéopathie, aromathérapie, acupuncture, hypnose, médecine traditionnelle chinoise…) sont, une à une, présentées. Comment peuvent-elles trouver leur place au sein des protocoles de soin et quels en sont leurs bénéfices ? Le cancer est aussi abordé sur le plan électromagnétique et par une prise en charge globale de la maladie et du malade qui devient co-acteur de sa santé, en agissant à son tour sur son alimentation, son environnement et son psychisme. Éditions Quintessence


Je ne sais pas pondre l’œuf, mais je sais quand il est pourri  Auteure : Josée Blanchette

Ce travail journalistique minutieusement documenté aborde la question du cancer à travers l’expérience personnelle de Josée Blanchette et les témoignages qu’elle a reçus. Cette enquête sur un sujet majeur donne la parole à de nombreux spécialistes lucides et parfois critiques. L’auteure remet en question les accointances entre l’oncologie et les compagnies pharmaceutiques, effectue une incursion en médecine intégrative et propose des pistes de prévention et de postvention. Au cœur de sa démarche, elle place le discernement de chaque personne et son pouvoir d’agir. Éditions Flammarion Québec


La guérison radicale  Auteur : Michael Dawson

Nous nous croyons éveillés, mais nous rêvons. Nous rêvons que nous sommes coupés de l’amour divin, et que l’ego a pris la place du créateur. Michael Dawson montre que c’est à travers le pardon, des autres et de soi-même, que chacun peut permettre à l’esprit de le pénétrer et le guérir, le réveiller à sa vraie nature. Ce livre propose une perspective spirituelle de la santé : la maladie est le résultat d’une inhibition de la vie de l’âme. L’art de la guérison consistera à libérer l’âme pour qu’elle coule librement dans le corps. Si celui-ci est malade, c’est qu’il manque de lumière. En pratiquant le pardon, notre véritable identité apparaîtra et dissoudra la culpabilité dans notre esprit, et la maladie dans le corps.  Éditions Le Souffle d’Or


La guérison intuitive  Auteure : Caroline Blanco

Une méthode en 5 étapes pour se reconnecter à son intuition et retrouver son pouvoir d’autoguérison sur les plans mental, physique et émotionnel. Si l’on voulait définir l’intuition, ce serait la connaissance directe et immédiate de la vérité sans l’aide du raisonnement. Quant au terme de « guérison » employé dans cet ouvrage, il a une signification beaucoup plus large que celle de la bonne santé physique. Selon l’auteure, elle n’est pas un état de non-maladie ou de non-souffrance, mais un état de bien-être, d’harmonie et d’équilibre d’un point de vue holistique. Aussi pratique que théorique, ce livre vous dévoile le moyen de vous libérer de vos mémoires cellulaires et de découvrir votre vraie nature.  Éditions Le Courrier du livre


Le régime cétogène contre le cancer  Auteurs : U. Kämmerer, C. Schlatterer, G. Knoll

On vous a diagnostiqué un cancer et vous vous demandez : comment lutter au mieux contre cette maladie ? Que puis-je faire, en accompagnement des traitements classiques, pour freiner son évolution et la combattre plus efficacement ? Dès à présent, vous pouvez agir en optant pour une alimentation ciblée : le régime cétogène. Ce régime consiste à consommer beaucoup de graisses, suffisamment de protéines et très peu de glucides. Pourquoi un tel régime ? Parce que ce type d’alimentation ralentit voire stoppe la croissance des tumeurs, avides de sucre. L’alimentation cétogène n’est pas un « régime miracle » : c’est un mode alimentaire fondé sur des recherches scientifiques centenaires.  Éditions Thierry Souccar


Pouvoir de l’esprit et guérison du cancer  Auteur : Philippe Massabot

« Guérir un cancer de la prostate sans aucun soin médical ou intervention chirurgicale, voilà qui semble irréel ! Cet ouvrage n’est pas un réquisitoire contre la médecine allopathique ou la chirurgie traditionnelle, mais plutôt la narration d’une totale prise en main. L’auteur s’est entièrement responsabilisé devant le diagnostic accablant. Il s’est dit qu’il allait guérir tout seul ! Une entreprise qualifiée d’irresponsable par son médecin traitant. En réfléchissant, l’auteur s’est dit que, puisqu’il avait été capable de se faire une maladie, pourquoi lui serait-il impossible de la défaire, de la supprimer, de la rayer du logiciel réactionnel de son corps. La cause émotionnelle fut clairement identifiée :  Éditions Louise Courteau


Activer son pouvoir de guérison  Auteur : Johanne Robitaille Manouvrier

« Mais qu’avez-vous fait Madame ? », demande le Dr Poisson après avoir constaté que la masse de 4 cm sur 3,5 cm et les métastases à un ganglion lymphatique s’étaient envolées comme par miracle. En 1995, Johanne Robitaille Manouvrier perd, des suites d’un cancer, son mari et âme sœur, le Dr Frans Manouvrier. En décembre 2001, sa vie bascule à nouveau : elle est atteinte d’un cancer du sein. Son cas est sérieux et elle décide de débusquer les origines de sa maladie. Ce livre nous fait vivre pas à pas sa démarche pour comprendre le message du cancer. Son témoignage bouleversant met en lumière les étapes de son cheminement et propose un modèle de guérison à trois niveaux : physique, émotif et spirituel.  Éditions Publistar


Rémission radicale  Auteur : Kelly A. Turner

Survivre au cancer malgré les pires pronostics Comment ont-ils fait ? Kelly A. Turner, chercheuse, spécialisée en oncologie et consultante en médecine intégrative, a analysé plus de 1000 cas de rémission radicale consignés dans des publications médicales. Elle a aussi parcouru le globe pour interviewer une centaine de thérapeutes alternatifs. Au fil de ses recherches, elle a ainsi répertorié 75 facteurs physiques, émotionnels et spirituels ayant joué un rôle dans le processus de guérison. L’auteure est parvenue à définir 9 facteurs clés mis en œuvre par les survivants. Pour chacun, elle expose les études scientifiques les plus récentes, les traitements complémentaires existants et …  Éditions Flammarion Québec


L’Amour, la médecine et les miracles  Auteur : Bernie S. Siegel

S’appuyant sur des cas de guérison exceptionnelle, ce livre prouve qu’il est possible de déjouer les pronostics médicaux les plus sombres. Pour Bernie Siegel, chirurgien et enseignant à l’université de Yale, les rémissions spontanées ne se produisent pas chez n’importe qui : il s’agit souvent de patients qui prennent leur vie en main, font preuve d’un optimisme et d’une volonté de fer, et sont amoureux de la vie. Pour recouvrer la santé et la conserver, le Dr Siegel détaille les techniques qui stimulent le processus de guérison : la méditation, la visualisation, la thérapie de groupe, l’affirmation des émotions, le jeu, le dessin, le rire… Un livre qui illustre l’action spectaculaire des pensées et des émotions sur notre corps. Éditions Aventure secrète


Revivre !  Auteur : Guy Corneau

Voici le cri d’un homme qui, aux prises avec le cancer, découvre en lui la force insoupçonnée de la joie. De ce récit personnel, émouvant, drôle parfois, Guy Corneau a fait un livre d’amitié où il partage avec ses lecteurs son expérience de la maladie. 2007 : le célèbre psychanalyste n’est qu’un patient anonyme dans une salle d’hôpital. Il reçoit la terrible nouvelle : un cancer de grade 4, le plus élevé. 2008 : « M. Corneau, je ne sais pas ce que vous avez fait… mais ça a marché ! », lui annonce son oncologue. 2009 : Yanna sa compagne d’âme, meurt d’un cancer qui s’est généralisé. 2010 : la vie de Guy refleurit. Entre ces dates, l’épreuve est rude et l’issue, incertaine.  Éditions de l’Homme


Ah shit j’ai pogné le cancer  Auteur : Maude Schiltz

– Cancer. Les deux seins. Treize tumeurs. – WHAT?! Ben voyons donc, tu me niaises-tu, j’ai 39 ans! Eille, come on, ça se peut même pas ; mes enfants ont juste 5 pis 9 ans ! – Ben non madame, c’est pour vrai… – Han ?! Ah, shit… Bon, ben OK d’abord… Mon but ultime, c’est de diffuser l’information sur le cancer et de vous faire réaliser qu’un patient sur trois est jeune. Veut, veut pas, faut se réveiller : une personne sur deux recevra un diagnostic de cancer dans sa vie. Ça, ça veut dire que si cette personne-là c’est pas vous, ben c’est votre conjoint ou votre meilleur ami. Je veux que les gens sachent quoi faire pour aider leurs proches, et que ceux qui vont pogner le cancer sachent à quoi s’attendre.  Éditions de Mortagne


La Nutri-Émotion  Auteur : Nassrine Reza

La Nutri-Émotion n’est pas uniquement une « méthode » puisqu’elle engendre une nouvelle approche de la vie. Elle n’est pas seulement un outil de courte durée ; elle devient aussi une philosophie de vie qui n’aspire qu’à une seule chose : la liberté. Elle enseigne comment être libre dans le corps, dans le mental et dans le système émotionnel. Cette approche examine les problèmes de santé dans leur globalité. «L’épanouissement est le précurseur de tout changement dans la vie. Il est le tremplin menant à l’équilibre physique, psychique et émotionnel. Ces trois aspects sont indissociables et s’engendrent mutuellement grâce au processus dévoilé dans cet ouvrage.»  Éditions Ariane


Vivre et mourir … guéri !  Auteur : France Gauthier

Après avoir publié « On ne meurt pas », France Gauthier ne croyait pas écrire à nouveau sur la mort. Mais au printemps 2013, sa meilleure amie Anne-Marie a dû être opérée pour un cancer utérin, qui lui donnait peu de chance de survie à long terme. C’est à ce moment-là que l’auteure a décidé d’accompagner son amie dans un processus de guérison, même si cela devait mener à la mort. Un an plus tard, il ne restait plus aucune trace de cancer. Anne-Marie a choisi la Vie et, par le fait même, vaincu la mort. En fait, elle a compris que la mort n’existe pas, que la guérison est avant tout un état de conscience, que la lutte est vaine parce que tous les chemins mènent à la Vie et, surtout, que chacun peut vivre et mourir… guéri !  Éditions Ariane


Le voyage de guérison  Auteur : Brandon Bays

En 1992, alors qu’elle mène une existence parfaitement saine et enseigne de nombreuses techniques de santé aux côtés de Tony Robbins et Deepak Chopra, Brandon Bays découvre qu’elle a une tumeur dans le bas-ventre. Elle se retrouve subitement catapultée dans un incroyable voyage de guérison, aux dimensions physiques, émotionnelles et spirituelles. Seulement six semaines plus tard, des examens approfondis la trouvent en parfaite santé. Ni médicaments, ni opération : plus de tumeur ! Dans ce livre pratique, elle explique en détail les outils que chacun peut mettre en oeuvre pour parvenir au même résultat, u’il s’agisse de maladies, de douleurs chroniques, d’anxiété, de dépression…  Éditions Guy Trédaniel


Cannabis sur ordonnance  Auteur : Martine Schachtel

Alice n’a plus que quelques mois à vivre. Son cancer du poumon va l’emporter. Les médecins ne lui proposent plus que des doses massives de morphine qui la plongent dans une semi-hébétude. Ses sœurs, qui l’accompagnent dans cette  descente aux enfers (éprouvantes séances de chimiothérapie), n’ont qu’une idée en tête : soulager ses douleurs et atténuer son angoisse. Bravant les risques (en Floride où vit Alice, la détention de stupéfiants est interdite), elles lui font confectionner des sablés au cannabis. Trois à quatre par jour lui redonneront le goût de vivre et l’envie de rire. L’auteur relance le débat sur l’usage thérapeutique du cannabis et la prise en compte de la douleur psychologique.  Éditions Albin Michel


Guérir sans guerre  Auteure : Johanne Ledoux

La réaction courante face au cancer est la déclaration de guerre. L’auteure a plutôt choisi de guérir sans se battre. Après six mois, il n’y avait plus de trace de la maladie. Depuis seize ans, elle partage son expérience de la guérison. En 2000, elle a rassemblé les réflexions, les perspectives, les approches qui l’ont soutenue dans sa démarche, car « le chemin parcouru par l’un peut parfois inspirer l’autre ». Pas de recettes magiques, mais une proposition quotidienne : une citation, une pensée, une intention pour alimenter le désir de guérir. Un outil, un petit vade-mecum à traîner, aussi bien dans sa poche que dans son sac à main, un bâton de pèlerin sur lequel s’appuyer lorsque l’espoir menace de flancher.  Éditions Flammarion


Vivre au mieux avec un cancer  Auteur : Alexandra Meert

Comment recevoir, sur le plan psychologique, l’annonce d’un cancer ? Comment supporter les traitements difficiles sans tomber dans la dépression ? La plupart des patients atteints de cancer font face à des pensées et à des émotions douloureuses. Savoir comment gérer la peur, la colère, et surtout l’incertitude, s’avère donc crucial, tout comme pouvoir atténuer les désagréments inhérents aux traitements ou préserver des relations de qualité avec ses proches. Ce guide propose d’aider les patients, par les nouvelles techniques de psychothérapie validées scientifiquement, à comprendre ce qu’ils ressentent et à modifier les émotions négatives qui ne manqueront pas de surgir.  Éditions Odile Jacob


L’acceptation et le lâcher-prise  Auteur : Colette Portelance

Le 29 octobre 1999, Colette Portelance apprend qu’elle est atteinte d’une maladie « incurable ». Ce diagnostic et surtout les souffrances physiques et psychiques causées par cette épreuve ont complètement transformé sa vie. Acharnée pendant des années à vouloir guérir son corps, c’est vers la guérison intérieure que la vie l’a conduite et qu’elle a trouvé la paix et la sérénité qu’elle recherchait. Ce livre répond à des questions que se posent la plupart de ceux qui sont affectés par une épreuve difficile à traverser, telles que : Qu’est-ce que j’ai fait pour mériter ça ? Suis-je le créateur de ce qui m’arrive ? Dois-je parler de mes souffrances pour m’en libérer ? À quoi sert cette souffrance ? A-t-elle un sens ?  Éditions du CRAM


Le Cancer de la prostate  Auteur : Ilya Savatovsky

Avec environ 72 000 cas par an, le cancer de la prostate est le plus fréquent des cancers. Un homme sur huit sera concerné au cours de sa vie. Heureusement, son diagnostic et son traitement ont connu une véritable révolution : prélèvements ciblés, découverte d’un marqueur dosable par une simple prise de sang, progrès considérables du traitement. Ce livre, écrit par un chirurgien urologue, est destiné à aider les patients atteints par cette maladie et, plus largement, à tous les hommes soucieux de leur santé. Du dépistage aux traitements, des conseils et des réponses aux questions que vous vous posez sur la maladie, son évolution, et sur la qualité de vie après la guérison.  Éditions Odile Jacob


La guerre des tétons  Auteur : Lili Sohn

J’ai été diagnostiquée d’un cancer du sein en février 2014, à 29 ans. J’ai également découvert mon super pouvoir de magicienne : transformer le caca en paillettes. Afin d’informer mes proches, d’extérioriser mes émotions, j’ai décidé d’ouvrir un blog BD. J’y raconte mon quotidien, mon expérience, mes interactions avec le milieu médical et mes découvertes sur cette maladie. Finalement j’ai reçu tellement de messages de soutien que ça m’a poussée à continuer et à partager mes histoires plus largement.  Éditions Michel Lafon


La guerre des tétons (tome 2)  Auteur : Lili Sohn

À la fin du tome 1, nous avions laissé la jeune femme face à ses doutes, dans l’attente des résultats de son test génétique. Au début du tome 2, nous la retrouvons prête à en découdre avec son nouveau combat : la chimiothérapie. L’occasion pour elle de parler des effets secondaires – la perte des cheveux… et des poils, ou celle de la mémoire au moment le moins opportun –, de sa nouvelle hygiène de vie – sans alcool la fête plus folle ! –, de ses recettes personnelles pour illuminer ses journées – comme sidérer tout l’hôpital en portant des leggings invraisemblables –, mais aussi de sujets plus intimes, tels les problèmes de sexualité ou de fertilité.  Éditions Michel Lafon


Le pouvoir anticancer des émotions  Auteur : Christian Boukaram

Par notre capacité à limiter nos émotions négatives et à émettre ou capter des vibrations positives, nous disposons de potentialités insoupçonnées pour moduler notre ADN et repousser la menace croissante du cancer. Ce livre nous propose de poser un regard nouveau sur le monde et d’activer nos mécanismes de santé afin de connaître le bonheur de vivre que seuls l’équilibre émotionnel et la prise de conscience peuvent offrir. Un livre avant-gardiste qui reflète les plus récents développements en matière de traitement et de prévention du cancer.  Éditions de l’Homme


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Témoignage 19 Dr Philippe Gentit

J’ai 65 ans ; j’ai exercé la médecine générale de septembre 1975 à septembre 2010.

Ma maladie commence en mars 2010 : au cours d’une séance de jogging, je ressens une gêne douloureuse dans la hanche droite et la fesse droite qui me fait porter le diagnostic de tendinite du moyen fessier ; depuis ce jour une légère boiterie à la marche persiste mais lorsque je pratique mon sport favori, le VTT je ne ressens aucune gêne.

N’ayant aucune douleur nocturne, me sentant par ailleurs en très bonne forme, je décide de patienter et d’attendre une guérison spontanée !

Devant la persistance de cette boiterie, je me décide à faire des radiographies standards dans le courant du mois de mai, qui ne montrent qu’un peu d’arthrose lombosacrée.

En août 2010 : apparaît une sciatalgie gauche avec parésie des muscles releveurs du pied gauche ; je commence à m’inquiéter et je me prescris un examen IRM de la hanche droite.

Le résultat est malheureusement très inquiétant, d’emblée, avec présence d’une importante tumeur osseuse de 7cm de diamètre qui me détruit la moitié de l’aile iliaque droite. Le bilan d’extension (petscan, scintigraphie osseuse, et scanner corps entier) réalisé par la suite révèle :

une autre lésion osseuse sur l’arc postérieur de la vertèbre L4 à gauche ;
une autre lésion sur l’arc postérieur de la vertèbre dorsaleT4 ;
plusieurs lésions hépatiques d’allure métastatique.

Mais on ne retrouve aucune trace de la tumeur primitive !!!

Une biopsie osseuse est effectuée sur la lésion de l’aile iliaque droite: L’examen anatomopathologique répond qu’il s’agit d’un adénocarcinome bien différencié mais les différentes analyses histochimiques ne permettent pas de dire de quel organe il provient ; je me retrouve avec le diagnostic de CUP (cancer with unknown primitive).

Mon oncologue (qui est aussi un de mes anciens stagiaires) est bien ennuyé. Il est décidé de démarrer une série de 10 séances de radiothérapie sur les lésions osseuses qui sera suivie d’une chimiothérapie probabiliste à large spectre comme pour un cancer du côlon. Fort heureusement les cellules cancéreuses s’avèrent très radio sensibles et dès la 5ème séance de rayon la sciatique gauche ne me fait plus souffrir.

Je bénéficie ensuite de 10 cycles de chimiothérapie de 3 semaines chacun (oxaliplatine et xeloda) ; la tumeur est également très chimiosensible et je me retrouve presque en rémission au contrôle de la fin mai 2011. Entre temps j’ai fait une coloscopie qui est strictement normale.

Je termine mon traitement en août 2011 par quelques séances de radiothérapie et cyber knife sur un reliquat de métastase hépatique ; les lésions osseuses se sont recalcifiées et la boiterie a complètement disparu : je mène une vie tout à fait normale en marchant ou en roulant à VTT plusieurs heures par jour.

La maladie récidive en avril 2012 au niveau hépatique et je reprends courageusement la chimiothérapie qui est à nouveau efficace mais en août 2012 une allergie à l’oxaliplatine impose l’arrêt du traitement.

Comme les lésions hépatiques ne marquent pratiquement plus au petscan du mois de novembre, il est décidé d’attendre sans nouveau traitement.

Le contrôle du mois de janvier 2013 est correct mais en mars la récidive est confirmée.

Il est alors décidé de débuter une chimio à base de carboplatine et gemzar mais auparavant je pars faire du ski pendant une semaine. Le 15 avril, la perfusion de carboplatine se passe bien mais 2 jours après la 2ème injection de gemzar, je me retrouve avec une toxidermie intense, avec des plaques éruptives sur tout le corps ! Par ailleurs, les plaquettes sanguines ont fait une chute vertigineuse en dessous de 500 ; on me perfuse donc du concentré plaquettaire vu le risque hémorragique non négligeable ; mais au bout de 5 minutes après le début de la perfusion je fais un choc allergique !

Je me dis que mon corps est saturé de poisons et qu’il est grand temps de s’intéresser à d’autres traitements moins toxiques !

Sur ces entre-faits, grâce à un confrère local, je lis le livre du Dr Laurent SCHWARTZ, « Cancer, guérir tous les malades ? ». Je suis enthousiasmé par cette lecture et il me reçoit très aimablement à l’école Polytechnique. Je débute rapidement les injections d’acide lipoïque, et la prise buccale d’hydroxycitrate et de naltrexone low dose.

Le petscan de juillet montre une nette régression des lésions hépatiques qui ne peut pas s’expliquer avec la seule cure de chimio du mois d’avril d’après le cancérologue.

CONCLUSION : le traitement métabolique est efficace.

Nouveau petscan du 1er Octobre 2013 : c’est la déception ! Les lésions hépatiques reprennent du volume ; Laurent Schwartz me conseille de reprendre une chimiothérapie douce en poursuivant son traitement ; mon cancérologue me propose de reprendre simplement du Xeloda en comprimés par cure de 15 jours avec repos d’une semaine.

En attendant je décide de faire ce que j’avais en tête depuis quelques mois: j’entreprends un jeûne thérapeutique après avoir lu de nombreux témoignages de guérison de cancers avec la cure de BREUSS (voir ce livre ou celui-ci) ; et me voilà parti pour 42 jours de jeûne en absorbant uniquement de nombreuse tisanes, un peu de jus de légume cru et un bol de bouillon d’oignon par jour (sans les pelures). Expérience extraordinaire ! En 3 ou 4 jours la sensation de faim disparaît et un bien-être particulier vous envahit avec une certaine euphorie liée à l’inondation du corps par les endorphines et les corps cétoniques ; au cours de ce jeûne j’ai perdu 15 kg en marchant 1 à 2 h par jour sans aucune fatigue et avec une stabilité parfaite de tous les paramètres biologiques !

À l’issue de ce jeûne, je reprends les cures de xéloda et le traitement métabolique de Laurent Schwartz mais également d’autres produits trouvés dans mes recherches sur le net: jus de noni, jus d’aloe arborescent, reishi, lactoferrine, zéolithe; si bien qu’au contrôle de janvier 2014 les lésions hépatiques ont très fortement régressé et en avril, elles ne sont pratiquement plus visibles; je décide donc d’arrêter là la chimiothérapie qui de toute façon ne me guérira pas!!! Et qui finira par altérer mon bon état général et ma qualité de vie.

En juin je découvre le régime cétogène et ses vertus thérapeutiques sur le cancer puisque il induit un état métabolique proche du jeûne : je commence à m’alimenter dans ce sens mais c’est la lecture récente du livre de Thomas Seyfried et des médecins allemands Kammerer et Schlatterer qui va me permettre de me situer à un niveau de cétose efficace.

Je constate comme plusieurs patients qui l’ont essayé, que ce régime est très énergisant avec disparition des fringales, des coups de pompe, puisqu’on ne consomme pratiquement plus de sucre.

Je décide d’attendre encore quelques mois avant de refaire un nouveau contrôle petscan puisque dans tous les cas de figure, je n’ai pas l’intention de reprendre la chimiothérapie.

Je débute ma 5ème année de survie avec une excellente qualité de vie, ce qui est assez surprenant quand on sait que les taux de survie à 5 ans des CUP sont proches de zéro.

Mon observation médicale appelle plusieurs commentaires :

1) J’ai probablement la chance d’avoir un cancer peu agressif, très chimio et très radio sensible.

2) Le traitement conventionnel par radiothérapie et chimiothérapie a été très efficace : mais la toxicité de la chimiothérapie implique qu’elle ne peut être poursuivie trop longtemps sans finir par dégrader l’état général avec destruction progressive des capacités de défense de l’organisme.

3) Le traitement métabolique du Dr Schwartz est manifestement efficace mais ne peut à lui seul assurer une rémission de longue durée ; c’est pourquoi j’y ai associé depuis un an, la prise régulière d’un autre traitement complémentaire, certes empirique, (jus de noni, jus d’aloes, lactoferrine, reishi, zéolite) mais qui est peut être également responsable de mon bon état général actuel ; on trouve sur le net des témoignages de l’efficacité surprenante de ces produits.

4) Le jeûne thérapeutique permet de booster la chimiothérapie, d’en diminuer les effets secondaires, et crée un environnement métabolique défavorable au développement des cellules cancéreuses : mais cette méthode ne peut être conseillée aux patients déjà affaiblis et amaigris par le cancer.

5) Le régime cétogène, qui permet de mettre le corps en cétose comme le jeûne, mais qui à la différence, peut être poursuivi indéfiniment, offre un grand espoir (d’après quelques témoignages récents) de contribuer à stabiliser l’évolution du cancer et peut être dans certain cas de le faire involuer et disparaitre.

Écrit le 10 novembre 2014

Dr Philippe GENTIT

[MISE A JOUR – 4 AOÛT 2016]

Le Dr Philippe Gentit est décédé le 11 juin 2016. Voici ce que sa femme a écrit : « Il a accepté de faire une dernière chimio en janvier car l’évolution de ses métastases le demandait (foie et vertèbres en particulier) et elle s’est avérée insuffisante et inefficace. Il a donc renoncé à se traiter tout en continuant certaines options alternatives (huiles essentielles, vitamines, pas de sucres…).

Mais au bout de 6 ans de combat acharné il a dû rendre les armes. »

Texte paru sur http://naturo-passion.com